许多准备工作，张元就不同了，泳裤一穿，直接就齐活了。 看着自己的八块腹肌和身上的肌肉，这回他终于觉得，这身肌肉没有白练。 从第一次说减肥，然后不吃红烧肉开始，三年多了，他就没有放开肚肠好好吃过一顿饱饭，只要是吃，心里总有那么一道坎，让他不敢太放肆， 除了吃，糖类东西基本上和他就绝缘了，饮料更是三年了一口没有喝过，也不对，喝过赵乐一口可口可乐。 除了这些，只要时间允许，每天早上的锻炼他也没有停过，这才搞出了八块腹肌和这身肌肉， 有些人总说总看你嚷嚷减肥，怎么没有见你有啥动作？ 难道这些我还要一五一十的告诉你么？他没有刻意节食减肥，只是有些忌口，加强了一点锻炼，就当是正常生活似的，慢慢就这么坚持下来，这才有了现在...

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