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283 维瑟米尔的消息（第1页）

接下来的几天，蓝恩保持着早上晨练，将从苇名国带来的东方武术熟练、掌握。

《仙峰寺拳法秘籍》也在他不断地练习下突飞猛进，身体柔韧度和动作精准度由此得到了长足的进展。

在以前，他的肌肉组织强壮而坚实，但是随着基因种子和【第二心脏】植入后的自然发育，他已经快要有点没办法让两只手从后背互相拉住了

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